Для большинства людей любимым спортивным тренажером с доступной ценой является велотренажер. На нем с удовольствием тренируются дети и взрослые с различной спортивной подготовкой. Эти снаряды имеются в каждом спортивном клубе и фитнес-центре, их очень часто приобретают для домашнего использования.

Выбрать и купить велотренажер несложно, они обладают компактными габаритами и при этом весьма эффективны. Тренажер помогает укреплять мышцы ног и спины, регулярные занятия на нем улучшают состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Если вам хочется вернуть подтянутую фигуру, то доказано, что велотренажер позволяет добиться замечательных результатов в борьбе с лишними килограммами. Покрутив педали всего 40 минут, вы избавитесь от пятисот килокалорий!

Отличный способ провести время приятно и с пользой - смотреть любимые телепередачи во время занятий на тренажере. Или же вращайте педали, слушая динамичную музыку. Еще один вариант - поставить велотренажеры на лоджии или балконе и тренироваться, дыша свежим воздухом.

Жильцы малогабаритных квартир иногда сомневаются в целесообразности приобретения спортивного оборудования. Проблему недостатка места можно решить, выбрав складную модель тренажера.

Как выбрать и купить велотренажер
Базовой функцией современных кардиотренажеров является отслеживание интенсивности нагрузок и физического состояния тренирующегося, но от этого зависит цена велотренажера. Контроль осуществляется с помощью компьютерного оборудования, которым оснащаются тренажеры. Пульс, число сжигаемых килокалорий, длина преодоленной дистанции и скорость езды отображаются на мониторе. Эти возможности делают тренировки более действенными и безопасными, не позволяя занимающемуся перегружать организм.

Велотренажеры современного типа вполне может заменить собой персонального тренера. Последние модели оборудуются программами измерения пульса, автоматически регулирующими нагрузку.

ВЕЛОЭРГОМЕТРЫ
Для людей с ослабленным здоровьем - пожилых, восстанавливающихся после травм и т.д. - больше подойдет не обычные велотренажеры, а велоэргометры.

Велоэргометры широко применяются в медицинских учреждениях. Так, они используются как часть комплексной терапии ряда заболеваний, при восстановлении мышц после травм, для укрепления здоровья беременных женщин и просто в качестве профилактики множества болезней.

На первый взгляд, велоэргометр практически неотличим от велотренажера. Основная разница заключается в принципе регулирования нагрузки: велотренажеры делают это механически, а велоэргометры оснащены электронными регулировками.

Эргометр устанавливает нагрузку в ваттах и работает от адаптера, подключенного к электрической сети. Единица нагрузки в данном оборудовании является величиной абсолютной, а не условной, как на обычных велотренажерах. Высокая точность регулировки позволяет использовать тренажер в реабилитационных и терапевтических целях. Самочувствие тренирующегося также контролируется с максимальной точностью.

Обычно эргометры имеют достаточное количество встроенных программ тренировки. Тренажер создает комфортные условия во время занятий, предотвращая излишнее напряжение мышц и снижая нагрузку на суставы.